Vegane tortenkruste
Glykämischer Index
60
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
30
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
420
pro 100g
Kohlenhydrate
50g
pro 100g
Protein
6g
pro 100g
Fett
24g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Vegan (keine tierischen Fette)
- ✓ Mäßiges ungesättigtes Fett
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 50g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 24g |
| Gesättigt | 8g |
| Ungesättigt | 14g |
| Natrium | 350mg |