Vanillecreme
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Vanillecreme hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 14 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Vanillecreme unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Vanillecreme ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Proteinquelle
- ✓ Natriumarme Inhaltsstoffe
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Mittlere glykämische Last
- ✗ Kein Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 20g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 15g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vanillecreme?
Vanillecreme hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 14 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vanillecreme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vanillecreme hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Vanillecreme den Blutzucker?
Vanillecreme hat eine glykämische Last von 14 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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