Vanille-laska
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Vanille-laska hat einen glykämischen Index von 85, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 81 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Vanille-laska unter den höchsten beim glykämischen Index.
Vanille-laska kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriges Verarbeitungsniveau
- ✓ Natürlicher Geschmack
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Kein Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 400 kcal |
| Kohlenhydrate | 95g |
| Zucker (gesamt) | 80g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 75g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.5g |
| Ungesättigt | 0.5g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vanille-laska?
Vanille-laska hat einen glykämischen Index von 85, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 81 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vanille-laska gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vanille-laska hat einen hohen glykämischen Index (85), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Vanille-laska den Blutzucker?
Vanille-laska hat eine glykämische Last von 81 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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