Vanille-crunch-müsli
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Vanille-crunch-müsli hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 39 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Vanille-crunch-müsli über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Vanille-crunch-müsli ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 25g |
| Natürlich | 7.0g |
| Zugesetzt | 18g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 1.5g |
| Unlöslich | 3.5g |
| Protein | 7g |
| Fett | 16g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 12g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vanille-crunch-müsli?
Vanille-crunch-müsli hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 39 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vanille-crunch-müsli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vanille-crunch-müsli hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Vanille-crunch-müsli den Blutzucker?
Vanille-crunch-müsli hat eine glykämische Last von 39 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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