Ungesüßter apfelmus mit zimt
Glykämischer Index
40
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
4.5
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
44
pro 100g
Kohlenhydrate
11.3g
pro 100g
Protein
0.2g
pro 100g
Fett
0.1g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
- ✓ Niedrige Kaloriendichte
- ✓ Enthält Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige glykämische Last für Obst
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
55%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 44 kcal |
| Kohlenhydrate | 11.3g |
| Zucker (gesamt) | 9.5g |
| Natürlich | 9.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 1mg |