Ungesüßte kokosraspel
Glykämischer Index
45
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
3
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
660
pro 100g
Kohlenhydrate
24g
pro 100g
Protein
6.9g
pro 100g
Fett
64.5g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
Negative Aspekte
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 660 kcal |
| Kohlenhydrate | 24g |
| Zucker (gesamt) | 7.4g |
| Natürlich | 7.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 16.3g |
| Löslich | 4.1g |
| Unlöslich | 12.2g |
| Protein | 6.9g |
| Fett | 64.5g |
| Gesättigt | 57.2g |
| Ungesättigt | 7.3g |
| Natrium | 37mg |