Ube-Eiscreme
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Ube-Eiscreme hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Ube-Eiscreme über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Ube-Eiscreme ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Ein moderater Fettgehalt sorgt für Sättigung
- ✓ Enthält geringe Mengen an Protein
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Hochverarbeiteter Charakter
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 22g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 18g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 3g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 6g |
| Ungesättigt | 3g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ube-Eiscreme?
Ube-Eiscreme hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Ube-Eiscreme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ube-Eiscreme hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Ube-Eiscreme den Blutzucker?
Ube-Eiscreme hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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