Ube-Eis (mit Kokosmilch, Erythrit/Stevia)
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Ube-Eis (mit Kokosmilch, Erythrit/Stevia) hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Ube-Eis (mit Kokosmilch, Erythrit/Stevia) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Ube-Eis (mit Kokosmilch, Erythrit/Stevia) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index und niedrige glykämische Last
- ✓ Ohne Zuckerzusatz
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Stark verarbeitet
- ✗ Geringer Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 14g |
| Gesättigt | 12g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 20mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ube-Eis (mit Kokosmilch, Erythrit/Stevia)?
Ube-Eis (mit Kokosmilch, Erythrit/Stevia) hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Ube-Eis (mit Kokosmilch, Erythrit/Stevia) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ube-Eis (mit Kokosmilch, Erythrit/Stevia) hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Ube-Eis (mit Kokosmilch, Erythrit/Stevia) den Blutzucker?
Ube-Eis (mit Kokosmilch, Erythrit/Stevia) hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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