Truthahnbrust
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
135
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
30g
pro 100g
Fett
1g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr proteinreich
- ✓ Sehr arm an Fett und Kohlenhydraten
- ✓ Keine glykämische Auswirkung
Negative Aspekte
- ✗ Enthält keine Ballaststoffe
- ✗ Verarbeitungsgrad unbekannt
- ✗ Niedrig an Mikronährstoffen im Vergleich zu einigen Alternativen
Verarbeitungsgrad
5%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 135 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 30g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 0.7g |
| Natrium | 50mg |