Truthahn-speck
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
218
pro 100g
Kohlenhydrate
1.5g
pro 100g
Protein
20g
pro 100g
Fett
14g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Weniger Fett als Schweinebauch
- ✓ Weniger Natrium als Schweinebauch
- ✓ Gute Proteinquelle
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitetes Fleischprodukt
- ✗ Enthält gesättigte Fette
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 218 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 14g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 1100mg |