Truthahn-speck
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Truthahn-speck hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Truthahn-speck unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Truthahn-speck ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Weniger Fett als Schweinebauch
- ✓ Weniger Natrium als Schweinebauch
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitetes Fleischprodukt
- ✗ Enthält gesättigte Fette
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 218 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 14g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 1100mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Truthahn-speck?
Truthahn-speck hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Truthahn-speck gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Truthahn-speck hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Truthahn-speck den Blutzucker?
Truthahn-speck hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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