Tomatenmark (ohne salz)
Glykämischer Index
38
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
3
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
38
pro 100g
Kohlenhydrate
8.2g
pro 100g
Protein
1.8g
pro 100g
Fett
0.2g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Kein zusätzliches Salz oder Zucker
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Gute Quelle für Vitamine und Antioxidantien
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Enthält von Natur aus etwas Zucker
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 8.2g |
| Zucker (gesamt) | 4.8g |
| Natürlich | 4.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 1.8g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.03g |
| Ungesättigt | 0.17g |
| Natrium | 40mg |