Tofastreifen
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
145
pro 100g
Kohlenhydrate
4.2g
pro 100g
Protein
14.5g
pro 100g
Fett
8.5g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index und Last
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
50%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 145 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.2g |
| Zucker (gesamt) | 0.7g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 14.5g |
| Fett | 8.5g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 7.3g |
| Natrium | 9mg |