Tiefgebackene calamari in teig
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Tiefgebackene calamari in teig hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 11 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Tiefgebackene calamari in teig über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Tiefgebackene calamari in teig ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 0.8g |
| Natürlich | 0.3g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 13g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 2.2g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 480mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tiefgebackene calamari in teig?
Tiefgebackene calamari in teig hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 11 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Tiefgebackene calamari in teig gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tiefgebackene calamari in teig hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Tiefgebackene calamari in teig den Blutzucker?
Tiefgebackene calamari in teig hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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