Thunfischsteak
Kein glykämischer Index9/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 9/10
- High protein content
- Contains no fiber
Thunfischsteak hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: Logi Nutrition Team (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt, manuell geprüft) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Thunfischsteak
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Thunfischsteak ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
132
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
28 g
Protein
1 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 132 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 0.7 g |
| Natrium | 39 mg |
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- High protein content
- Low fat and carbohydrate
- Rich in omega-3 fatty acids
- Contains no fiber
- Potential mercury content
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Thunfischsteak?
Thunfischsteak hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Thunfischsteak gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Thunfischsteak enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Thunfischsteak in der Logi-App mit Ihrer Portion.
