Thunfisch
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
116
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
25.5g
pro 100g
Fett
0.8g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr hoher Proteingehalt, fettarm
- ✓ Null Kohlenhydrate und Zucker
- ✓ Kalorienarm
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Potenzial für Quecksilberexposition
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 116 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 25.5g |
| Fett | 0.8g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 0.6g |
| Natrium | 350mg |