Teig für empanadas
Glykämischer Index
70
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
34
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
320
pro 100g
Kohlenhydrate
48g
pro 100g
Protein
7g
pro 100g
Fett
11g
pro 100g
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
Negative Aspekte
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 48g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 500mg |