Tahin- und kakaocreme
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Tahin- und kakaocreme hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Tahin- und kakaocreme unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Tahin- und kakaocreme ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger glykämischer Wert
- ✓ Hoher Proteingehalt und Ballaststoffe
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
- ✗ Relativ hochkalorisch
- ✗ Hoher Fettgehalt
- ✗ Mäßige Menge an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 16g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 8g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 12g |
| Fett | 36g |
| Gesättigt | 6g |
| Ungesättigt | 28g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tahin- und kakaocreme?
Tahin- und kakaocreme hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Tahin- und kakaocreme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tahin- und kakaocreme hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Tahin- und kakaocreme den Blutzucker?
Tahin- und kakaocreme hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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