Streuseltopping
Glykämischer Index
65
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
39
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
450
pro 100g
Kohlenhydrate
60g
pro 100g
Protein
4g
pro 100g
Fett
22g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält einige ungesättigte Fette
- ✓ Bietet eine kleine Menge Protein
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 28g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 25g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 13g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 120mg |