Speck
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
540
pro 100g
Kohlenhydrate
1.4g
pro 100g
Protein
13g
pro 100g
Fett
53g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✓ Gute Proteinquelle
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Extrem hoher Natriumgehalt
- ✗ Hoch verarbeitet
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 540 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.4g |
| Zucker (gesamt) | 1.4g |
| Natürlich | 1.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 53g |
| Gesättigt | 18g |
| Ungesättigt | 32g |
| Natrium | 1800mg |