Sojamilchpulver
Glykämischer Index
30
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
10
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
450
pro 100g
Kohlenhydrate
32g
pro 100g
Protein
35g
pro 100g
Fett
18g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Index und Last
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Moderater Ballaststoffgehalt
Negative Aspekte
- ✗ Relativ hohe Kalorien
- ✗ Erhöhter Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 32g |
| Zucker (gesamt) | 15g |
| Natürlich | 15.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 2.8g |
| Protein | 35g |
| Fett | 18g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 15g |
| Natrium | 300mg |