Shin ramyun nudeln
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt Ihnen genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst — damit Sie besser essen, ohne zu raten.
Kostenlos starten →
Shin ramyun nudeln hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 52 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Shin ramyun nudeln unter den höchsten beim glykämischen Index.
Shin ramyun nudeln kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Bietet Energie
- ✗ Sehr hohe glykämische Last und Index
- ✗ Extrem hoher Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 440 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 1.6g |
| Protein | 8g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 1700mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Shin ramyun nudeln?
Shin ramyun nudeln hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 52 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Shin ramyun nudeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Shin ramyun nudeln hat einen hohen glykämischen Index (80), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Shin ramyun nudeln den Blutzucker?
Shin ramyun nudeln hat eine glykämische Last von 52 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt Ihnen genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst — damit Sie besser essen, ohne zu raten.
Kostenlos starten →