Shin ramyun nudeln
Glykämischer Index
80
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
52
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
440
pro 100g
Kohlenhydrate
65g
pro 100g
Protein
8g
pro 100g
Fett
15g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Bietet Energie
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hohe glykämische Last und Index
- ✗ Extrem hoher Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
95%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 440 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 1.6g |
| Protein | 8g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 1700mg |