Seetang-suppe (leicht)
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Seetang-suppe (leicht) hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Seetang-suppe (leicht) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Seetang-suppe (leicht) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger glykämischer Load und Index
- ✓ Extrem kalorien- und fettarm
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Wenig Ballaststoffe im Vergleich zu anderen Gemüsesorten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 15 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.2g |
| Natürlich | 0.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.03g |
| Ungesättigt | 0.17g |
| Natrium | 400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Seetang-suppe (leicht)?
Seetang-suppe (leicht) hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Seetang-suppe (leicht) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Seetang-suppe (leicht) hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Seetang-suppe (leicht) den Blutzucker?
Seetang-suppe (leicht) hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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