Schweinekotelett
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
242
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
27g
pro 100g
Fett
14g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiges gesättigtes Fett
- ✗ Kein mageres Protein
- ✗ Keine Ballaststoffe
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 242 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 27g |
| Fett | 14g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 59mg |