Schweinefleisch
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
143
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
21g
pro 100g
Fett
6g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger Kohlenhydrat- und Zuckergehalt
- ✓ Enthält einige ungesättigte Fette
Negative Aspekte
- ✗ Enthält gesättigte Fette
- ✗ Keine Ballaststoffe
- ✗ Potenzial für hohe Verarbeitung je nach Schnitt
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 143 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 21g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 55mg |