Schwarzer Pfeffer ganz
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Keine signifikante Proteinquelle
Schwarzer Pfeffer ganz hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 64 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 08.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Schwarzer Pfeffer ganz ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 255 kcal |
| Kohlenhydrate | 64 g |
| Zucker (gesamt) | 0.6 g |
| Natürlich | 0.6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 25.3 g |
| Löslich | 8 g |
| Unlöslich | 17.3 g |
| Protein | 10.9 g |
| Fett | 3.3 g |
| Gesättigt | 1.4 g |
| Ungesättigt | 1.9 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Antioxidantien
- Niedriger Zuckergehalt
- Keine signifikante Proteinquelle
- Mögliche Magen-Darm-Reizungen bei übermäßigem Verzehr
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schwarzer Pfeffer ganz?
Der glykämische Index von Schwarzer Pfeffer ganz wurde noch nicht gemessen. Es enthält 64 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Schwarzer Pfeffer ganz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Schwarzer Pfeffer ganz ist nicht gemessen. Bei 64 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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