Schwarzer johannisbeerpudding mit tapioka und stevia
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Schwarzer johannisbeerpudding mit tapioka und stevia hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Schwarzer johannisbeerpudding mit tapioka und stevia unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Schwarzer johannisbeerpudding mit tapioka und stevia ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Nieduża zawartość dodanego cukru
- ✓ Quelle für Ballaststoffe aus Früchten
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Niedriger Gehalt an gesunden Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 14g |
| Zucker (gesamt) | 6g |
| Natürlich | 6.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 2mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schwarzer johannisbeerpudding mit tapioka und stevia?
Schwarzer johannisbeerpudding mit tapioka und stevia hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Schwarzer johannisbeerpudding mit tapioka und stevia gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schwarzer johannisbeerpudding mit tapioka und stevia hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Schwarzer johannisbeerpudding mit tapioka und stevia den Blutzucker?
Schwarzer johannisbeerpudding mit tapioka und stevia hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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