Schokoladenstückchen
Glykämischer Index
45
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
29
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
480
pro 100g
Kohlenhydrate
65g
pro 100g
Protein
4.5g
pro 100g
Fett
23g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
- ✓ Moderater glykämischer Index
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 48g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 45g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2.1g |
| Unlöslich | 4.9g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 23g |
| Gesättigt | 14g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 10mg |