Schokoladensponge
Glykämischer Index
75
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
49
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
350
pro 100g
Kohlenhydrate
65g
pro 100g
Protein
6g
pro 100g
Fett
7g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält eine geringe Menge an Eiweiß
- ✓ Vorhandensein von Ballaststoffen
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher glykämischer Index
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 38g |
| Natürlich | 6.0g |
| Zugesetzt | 32g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 4.5g |
| Natrium | 180mg |