Schokoladenkeks
Glykämischer Index
65
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
44
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
480
pro 100g
Kohlenhydrate
68g
pro 100g
Protein
5g
pro 100g
Fett
22g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Einige ungesättigte Fette
- ✓ Enthält eine kleine Menge Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Hoher zugesetzter Zucker
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
95%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 68g |
| Zucker (gesamt) | 36g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 32g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 12g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 350mg |