Schokoladengewürz
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Schokoladengewürz hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 72 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Schokoladengewürz unter den höchsten beim glykämischen Index.
Schokoladengewürz kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Kein gesättigtes Fett
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Kein Ballaststoff und Protein
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 90g |
| Zucker (gesamt) | 85g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 85g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 50mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladengewürz?
Schokoladengewürz hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 72 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Schokoladengewürz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladengewürz hat einen hohen glykämischen Index (80), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Schokoladengewürz den Blutzucker?
Schokoladengewürz hat eine glykämische Last von 72 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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