Schokoladenfüllung
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Schokoladenfüllung hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Schokoladenfüllung über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Schokoladenfüllung ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
- ✓ Mäßiges ungesättigtes Fett
- ✗ Sehr hoher zugesetzter Zucker
- ✗ Hohe glykämische Last und Index
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 55g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 50g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 2g |
| Fett | 20g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 80mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladenfüllung?
Schokoladenfüllung hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Schokoladenfüllung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladenfüllung hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Schokoladenfüllung den Blutzucker?
Schokoladenfüllung hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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