Schokoladendessert
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Schokoladendessert hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 25 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Schokoladendessert über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Schokoladendessert ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Mäßiger Wassergehalt
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher glykämischer Last und Index
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 38g |
| Zucker (gesamt) | 27g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 22g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladendessert?
Schokoladendessert hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 25 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Schokoladendessert gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladendessert hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Schokoladendessert den Blutzucker?
Schokoladendessert hat eine glykämische Last von 25 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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