Schokolade
Glykämischer Index
40
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
24
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
540
pro 100g
Kohlenhydrate
60g
pro 100g
Protein
5g
pro 100g
Fett
32g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✓ Niedriger Natriumgehalt
- ✓ Moderater glykämischer Index
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher zugesetzter Zucker
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Hohe glykämische Last
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 540 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 48g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 45g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2g |
| Unlöslich | 5g |
| Protein | 5g |
| Fett | 32g |
| Gesättigt | 19g |
| Ungesättigt | 12g |
| Natrium | 20mg |