Schlagsahne mit kakao
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Schlagsahne mit kakao hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Schlagsahne mit kakao über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Schlagsahne mit kakao ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Protein
- ✓ Vorhandensein von ungesättigten Fettsäuren
- ✗ Hoher Anteil an zugesetztem Zucker
- ✗ Mittlere glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 22g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 18g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 3g |
| Fett | 16g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 5g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schlagsahne mit kakao?
Schlagsahne mit kakao hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Schlagsahne mit kakao gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schlagsahne mit kakao hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Schlagsahne mit kakao den Blutzucker?
Schlagsahne mit kakao hat eine glykämische Last von 15 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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