Saure sahne

Glykämischer Index
30
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Saure sahne
Kalorien
193
pro 100g
Kohlenhydrate
3.6g
pro 100g
Protein
2.4g
pro 100g
Fett
18g
pro 100g

Logi-Score: 4/10

Warum diese Bewertung?

Positive Aspekte

  • Sehr niedrige glykämische Last
  • Minimale Verarbeitung
  • Enthält etwas Protein

Negative Aspekte

  • Hoher gesättigter Fettgehalt
  • Keine Ballaststoffe
  • Mäßige Kaloriendichte

Verarbeitungsgrad

60%
Mäßig

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien 193 kcal
Kohlenhydrate 3.6g
Zucker (gesamt) 3.4g
Natürlich 3.4g
Zugesetzt 0g
Ballaststoffe 0g
Löslich 0g
Unlöslich 0g
Protein 2.4g
Fett 18g
Gesättigt 11.5g
Ungesättigt 6.5g
Natrium 40mg
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