Salz- und essig-pistazien
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
2
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
570
pro 100g
Kohlenhydrate
22g
pro 100g
Protein
20g
pro 100g
Fett
44g
pro 100g
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Gute Quelle für gesunde Fette und Protein
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 22g |
| Zucker (gesamt) | 7g |
| Natürlich | 6.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 9g |
| Löslich | 2.7g |
| Unlöslich | 6.3g |
| Protein | 20g |
| Fett | 44g |
| Gesättigt | 5.5g |
| Ungesättigt | 36g |
| Natrium | 900mg |