Salsa mit grünen tomaten, zwiebeln, koriander und limette (ohne salz)
Logi · Insulinresistenz managen
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Salsa mit grünen tomaten, zwiebeln, koriander und limette (ohne salz) hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Salsa mit grünen tomaten, zwiebeln, koriander und limette (ohne salz) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Salsa mit grünen tomaten, zwiebeln, koriander und limette (ohne salz) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 10/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kalorienarm und mit niedrigem glykämischen Index
- ✓ Reich an Vitamin C und Antioxidantien
- ✓ Ohne zusätzliches Salz oder Zucker
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Minimale gesunde Fette
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 25 kcal |
| Kohlenhydrate | 5g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.03g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Salsa mit grünen tomaten, zwiebeln, koriander und limette (ohne salz)?
Salsa mit grünen tomaten, zwiebeln, koriander und limette (ohne salz) hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Salsa mit grünen tomaten, zwiebeln, koriander und limette (ohne salz) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Salsa mit grünen tomaten, zwiebeln, koriander und limette (ohne salz) hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Salsa mit grünen tomaten, zwiebeln, koriander und limette (ohne salz) den Blutzucker?
Salsa mit grünen tomaten, zwiebeln, koriander und limette (ohne salz) hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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