Salbei
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
315
pro 100g
Kohlenhydrate
60.7g
pro 100g
Protein
10.6g
pro 100g
Fett
12.8g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Sehr wenig Zucker und Natrium
- ✓ Minimal verarbeitet
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Kaloriengehalt pro 100g
- ✗ Moderater Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
20%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 315 kcal |
| Kohlenhydrate | 60.7g |
| Zucker (gesamt) | 1.7g |
| Natürlich | 1.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 40.3g |
| Löslich | 12.1g |
| Unlöslich | 28.2g |
| Protein | 10.6g |
| Fett | 12.8g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 5.8g |
| Natrium | 11mg |