Salami
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
407
pro 100g
Kohlenhydrate
1.5g
pro 100g
Protein
22.6g
pro 100g
Fett
34.3g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Hoher Proteingehalt
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Stark verarbeitetes Fleisch
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 407 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 22.6g |
| Fett | 34.3g |
| Gesättigt | 13g |
| Ungesättigt | 19g |
| Natrium | 1700mg |