Rote chilischote pulver
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
7
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
282
pro 100g
Kohlenhydrate
49g
pro 100g
Protein
12g
pro 100g
Fett
14.3g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
Negative Aspekte
- ✗ Mäßig hoher Fettgehalt
- ✗ Relativ hohe Kaloriendichte
Verarbeitungsgrad
40%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 282 kcal |
| Kohlenhydrate | 49g |
| Zucker (gesamt) | 7.2g |
| Natürlich | 7.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 34.9g |
| Löslich | 10.5g |
| Unlöslich | 24.4g |
| Protein | 12g |
| Fett | 14.3g |
| Gesättigt | 2.7g |
| Ungesättigt | 11.6g |
| Natrium | 30mg |