Rindersteak
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
210
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
23g
pro 100g
Fett
13g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Null glykämische Last
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Kein Zuckerzusatz
Negative Aspekte
- ✗ Hoch gesättigtes Fett
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Möglicherweise verarbeitet
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 23g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 5.5g |
| Ungesättigt | 7.5g |
| Natrium | 55mg |