Rinderpastete mit bier
Glykämischer Index
45
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
9
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
220
pro 100g
Kohlenhydrate
20g
pro 100g
Protein
10g
pro 100g
Fett
11g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiges gesättigtes Fett
- ✗ Verarbeitetes Teiggebäck
- ✗ Hoher Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
80%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 20g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 10g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 4.5g |
| Ungesättigt | 5g |
| Natrium | 420mg |