Rinderlende
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
206
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
21.5g
pro 100g
Fett
13g
pro 100g
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Null Kohlenhydrate und Zucker
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiges gesättigtes Fett
- ✗ Kein Ballaststoffgehalt
- ✗ Höherer Gesamtfettgehalt
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 206 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 21.5g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 5.3g |
| Ungesättigt | 7.7g |
| Natrium | 55mg |