Rinderfilet
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
120
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
21g
pro 100g
Fett
4g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedriger Kohlenhydrat- und Zuckergehalt
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
Negative Aspekte
- ✗ enthält gesättigte Fettsäuren
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Tierische Quelle – kann den Cholesterinspiegel beeinflussen
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 21g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 1.6g |
| Ungesättigt | 2.4g |
| Natrium | 55mg |