Ricotta-käse und mandelbutter mischung mit vanille
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Ricotta-käse und mandelbutter mischung mit vanille hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Ricotta-käse und mandelbutter mischung mit vanille unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Ricotta-käse und mandelbutter mischung mit vanille ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Guter Proteingehalt
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 6g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 10g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 13g |
| Natrium | 90mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ricotta-käse und mandelbutter mischung mit vanille?
Ricotta-käse und mandelbutter mischung mit vanille hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Ricotta-käse und mandelbutter mischung mit vanille gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ricotta-käse und mandelbutter mischung mit vanille hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Ricotta-käse und mandelbutter mischung mit vanille den Blutzucker?
Ricotta-käse und mandelbutter mischung mit vanille hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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