Reispapier
Glykämischer Index
65
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
52
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
350
pro 100g
Kohlenhydrate
80g
pro 100g
Protein
6g
pro 100g
Fett
0.5g
pro 100g
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Index und Last
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Moderater Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
45%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 80g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.6g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 0.5g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.4g |
| Natrium | 300mg |