Reiscrispies
Glykämischer Index
85
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
68
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
400
pro 100g
Kohlenhydrate
85g
pro 100g
Protein
4g
pro 100g
Fett
5g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger gesättigter Fettgehalt
- ✓ Enthält etwas Vollkornreis
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher glykämischer Index und Last
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 400 kcal |
| Kohlenhydrate | 85g |
| Zucker (gesamt) | 18g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 15g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 0.5g |
| Ungesättigt | 4.5g |
| Natrium | 400mg |