Reiscracker
Glykämischer Index
85
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
65
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
380
pro 100g
Kohlenhydrate
85g
pro 100g
Protein
6g
pro 100g
Fett
1g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Sehr wenig zugesetzter Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher glykämischer Index und Last
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
80%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 85g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 6g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 0.8g |
| Natrium | 400mg |