Regenbogen-fruchtgummis
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Regenbogen-fruchtgummis hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 62 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Regenbogen-fruchtgummis unter den höchsten beim glykämischen Index.
Regenbogen-fruchtgummis kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger Fettgehalt
- ✓ Niedriger Natriumgehalt
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetzten Zuckern
- ✗ Kein Ballaststoff und Nährwert
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 78g |
| Zucker (gesamt) | 47g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 45g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 30mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Regenbogen-fruchtgummis?
Regenbogen-fruchtgummis hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 62 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Regenbogen-fruchtgummis gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Regenbogen-fruchtgummis hat einen hohen glykämischen Index (80), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Regenbogen-fruchtgummis den Blutzucker?
Regenbogen-fruchtgummis hat eine glykämische Last von 62 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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