Raffaello
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
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Raffaello hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 25 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Raffaello über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Raffaello ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Ballaststoffgehalt
- ✓ Eiweißgehalt
- ✗ Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Zuckergehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 620 kcal |
| Kohlenhydrate | 45g |
| Zucker (gesamt) | 38g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 35g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 2.8g |
| Protein | 6g |
| Fett | 47g |
| Gesättigt | 29g |
| Ungesättigt | 16g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Raffaello?
Raffaello hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 25 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Raffaello gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Raffaello hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Raffaello den Blutzucker?
Raffaello hat eine glykämische Last von 25 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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